Método SAAMA®
Base científica del Método SAAMA
El Método SAAMA se apoya en principios reconocidos por la ciencia moderna sobre cómo funcionan las emociones y el sistema nervioso.
- Investigaciones del HeartMath Institute han demostrado que el estado de coherencia entre corazón y mente influye directamente en la estabilidad emocional, la claridad mental y la toma de decisiones.
- En paralelo, estudios sobre el trauma —como los del psiquiatra Bessel van der Kolk— explican que muchas reacciones emocionales son automáticas y están registradas en el sistema nervioso, más allá de la voluntad consciente.
- La neuroplasticidad confirma que estos patrones pueden modificarse mediante nuevas experiencias internas.
SAAMA integra estos principios en un método práctico que permite intervenir directamente sobre la respuesta automática, facilitando cambios reales en la forma de sentir, pensar y actuar.




