SAAMA®

MÈTODE SAAMA®

Has invertit temps, diners i esforç per sentir-te millor.I alguna cosa continua sense canviar.

Potser hi ha alguna cosa al darrere que encara no estàs veient.

Nosaltres l'anomenem el teu Fre Invisible.

SAAMA® t'ensenya a trobar-lo i a treballar-hi d'una manera estructurada.

Sense reviure el dolor. Sense anys de procés. Sense dependre de ningú.

Descobrir com funciona SAAMA®

SAAMA, un Mètode desenvolupat, provat i ensenyat durant més de 14 anys

+14

Anys ensenyant el mètode

+8000

Persones formades

+45

Països

+90%

El recomanen

10

Llibres

La majoria de mètodes t'ajuden a entendre o gestionar el que et passa.SAAMA® treballa directament sobre per què et passa.

Perquè hi ha patrons que no decideixes.

  • S'activen sols.
  • I sempre tenen un origen après.

Si l'origen continua actiu, el patró es repeteix.

Si elimines l'origen de socarrel, deixa de fer-ho.

Dona en retrat amb expressió introspectiva

La peça que pot faltar

I si el problema que veus no fos el problema complet?

Un Fre Invisible és allò que no veus conscientment però que pot estar influint en un patró, una reacció o una situació que es repeteix.

  • No vol dir que et falti voluntat.
  • No vol dir que no hagis après prou.
  • Vol dir que potser encara no has sabut on mirar.

Descobrir el Fre Invisible

Arbre amb arrels visibles sota terra, metàfora d'allò visible i d'allò invisible
Metàfora visual del Fre Invisible: el que passa a la superfície i el que queda a sota.

Què et està frenant que potser encara no pots veure?

Què és el Mètode SAAMA®?

SAAMA® és el Mètode que t'ensenya a buscar aquest fre invisible que pot haver-hi darrere d'un patró, problema o situació que es repeteix i t'ajuda a treballar-hi amb un pas a pas estructurat.

No es basa únicament en comprendre.

Aprens una eina que pots utilitzar.

  • No treballa només sobre el símptoma.
  • Va al punt on aquest patró es va crear.
  • I el desactiva de socarrel.

Per què SAAMA® arriba on altres mètodes es queden a mig camí?

Si ja has provat meditació, retirs, teràpia o tècniques de reprogramació i alguna cosa continua sense canviar, això t'interessa.

La majoria

Treballar sobre la ment conscient. Meditar. Reenquadrar. Respirar. Gestionar.

SAAMA®

Anar directament a l'origen del patró. Modificar-lo des de l'arrel.

Resultat

No aprens a conviure amb el problema. El patró canvia. La reacció desapareix.

La majoria

Requereixen reviure el trauma o el dolor per processar-lo.

SAAMA®

El canvi es produeix sense necessitat de reviure res dolorós.

Resultat

Pots resoldre alguna cosa, encara que no vulguis o no puguis tornar a aquell moment.

La majoria

Necessites el terapeuta o el mètode de manera contínua per mantenir el resultat.

SAAMA®

Aprens a aplicar-ho tu mateix, de manera autònoma, per sempre.

Resultat

Et converteixes en el teu propi agent de canvi. Sense dependències.

Deixa d'acumular respostes.

Aprèn una eina.

Com funciona el Mètode SAAMA®?

El Mètode SAAMA® és un procés clar i estructurat per passar de «no sé per què em passa» a «sé on començar a mirar».

  • Pas 1: Identifiques el patró o problema que vols treballar.

  • Pas 2: Localitzes el seu origen, el fre invisible (encara que no el recordis).

  • Pas 3: Apliques una intervenció específica a l'origen real del problema.

  • Pas 4: El patró perd força o desapareix.

Sense necessitat de reviure el dolor, sense processos llargs, sense dependre de ningú

No véns a aprendre una explicació.

Véns a aprendre un procés.

Quan elimines la causa de socarrel, allò que abans et passava comença a deixar de repetir-se.

  • Les reaccions automàtiques es redueixen o desapareixen
  • Prens decisions amb més claredat
  • Et sents més estable internament
  • Deixes de lluitar contra el mateix una vegada i una altra

No perquè t'esforcis més.

Sinó perquè ja no està actiu allò que et limitava.

Dues maneres d'aprendre el Mètode SAAMA®

Una mateixa habilitatTria la forma que millor s'adapta a tu

Formació SAAMA® presencial

Aprèn SAAMA® fent

Tres dies de formació intensiva en què aprens el mètode SAAMA® complet, el practiques amb altres participants des del primer dia i en surts amb l'habilitat d'aplicar-lo de manera autònoma.

Ideal si vols viure l'experiència completa i integrar el mètode amb el suport del Mestre i l'equip SAAMA®, i la resta del grup

Formació SAAMA® en línia

Aprèn SAAMA® estiguis on estiguis

Aprèn el mètode SAAMA® complet al teu ritme, des de qualsevol lloc del món, guiat pas a pas i amb el mateix nivell de profunditat que la formació presencial.

Ideal si vols començar des de la comoditat de casa teva, en els teus horaris i amb el suport d'un tutor en línia.

Creador del Mètode SAAMA®

Qui és Veturián Arana?

Veturián Arana
Durant anys vaig veure persones entendre perfectament què els passava... però sense aconseguir canviar-ho. Allà va néixer SAAMA®.
— Veturián

Veturián Arana va crear SAAMA® després d'anys d'estudi, pràctica i observació del comportament humà.

El seu objectiu no era crear una altra teoria sobre per què ens passa el que ens passa.

Era desenvolupar una manera estructurada d<b>investigar què pot haver-hi al darrere i aprendre a treballar-hi.</b>

  • +14

    Anys ensenyant el mètode

  • +8000

    Persones formades

  • +45

    Països

  • +90%

    El recomanen

  • 10

    Llibres

Testimonis dels alumnes

Persones reals. Situacions reals. Canvis observables.Què passa quan algú deixa de sentir parlar de SAAMA® i comença a utilitzar-lo.

L

Laura Martínez

Madrid, Espanya

ABANS: Evitava reunions i situacions socials perquè em generaven molta tensió.

ACCIÓ: Amb SAAMA® vaig aprendre a identificar quina emoció s’activava i a intervenir en el moment.

DESPRÉS: En poques setmanes vaig poder començar a assistir a reunions sense sentir-me desbordada.

Resultat observable: Reducció clara de la tensió en situacions socials concretes.

C

Carmen Ruiz

Barcelona, Espanya

ABANS: La meva relació estava plena de discussions repetitives.

ACCIÓ: En aplicar el mètode vaig entendre el patró que repetia i vaig practicar com canviar la meva reacció.

DESPRÉS: Avui discutim molt menys i gestiono els conflictes amb més calma.

Resultat observable: Millora real en la dinàmica de parella.

Els canvis no ocorren per inspiració ni per motivació.

Ocorren quan intervens de manera estructurada l’arrel del patró que els genera.

Això és el que entrenes a la Formació SAAMA® 1.0

Uneix-te al moviment SAAMA®

D'una eina personal a una comunitat internacional.

Més de 8.000 persones han après SAAMA® en més de 45 països.

Algunes van arribar buscant respostes per a elles mateixes.

Altres van descobrir després que també volien acompanyar altres persones.

EMEA

Espanya, Portugal, França, Alemanya, Andorra, Itàlia, Anglaterra, Irlanda, Bèlgica, Holanda, Grècia, Kenya, Noruega, Romania, Suïssa, Suècia, Sud-àfrica, Àustria.

AMERICAS

USA, Canadà, Mèxic, Xile, Argentina, Perú, Uruguai, Paraguai, Brasil, Colòmbia, Costa Rica, Equador, El Salvador, Guatemala, Hondures, Nicaragua, Panamà, República Dominicana, Veneçuela, Bolívia.

APAC

Japó, Índia, Singapur, Austràlia, Nova Zelanda, Taiwan.

Properes Formacions SAAMA® 2026–2027

SAAMA® s'ensenya a moltes ciutats del món. Pot ser que la teva propera formació sigui més a prop del que creus.

Les formacions SAAMA® presencials se celebren a Espanya, Mèxic, Argentina, Xile, Colòmbia, Uruguai, Paraguai, Equador, Brasil i els Estats Units.

Girona, Espanya

SAAMA® 1.0, SAAMA® 3.0

Girona, Espanya

Novembre 2026

Sol·licitar informació

Últimes Notícies sobre SAAMA® i Veturián Arana

eBook gratuït. Estratègies pràctiques

eBook gratuït. Estratègies pràctiques

Descarregar
Portada del llibre CAOS o COHERENCIA de Veturián Arana

Nou llibre. Disponible a Amazon

Comprar
Entrevista amb Germán Ahumana

Entrevista amb Germán Ahumana

Una mirada introspectiva de Veturián

Veure
Entrevista a La Vanguardia

Entrevista a La Vanguardia

Llegir

Què et frena que encara no pots veure?

Potser ara mateix no necessites decidir si SAAMA® és per a tu.

Només descobrir si existeix una manera diferent de mirar allò que es repeteix a la teva vida.